Арт-терапия для детей и подростков: 5 причин попробовать

Все Вы слышали про арт-терапию. Но в чем же ее смысл? Неужели, просто рисуя, можно получить значительные психотерапевтические результаты? Как работает арт-терапия?

 

1. Смысл арт-терапии вовсе не в механическом процессе рисования или лепки, а в том, что творческий процесс позволяет «проигрывать» чувства и эмоции, то есть заменяет реальный человеческий опыт, которого у ребенка, конечно же, пока мало. В процессе арт-терапии ребенок с поддержкой психолога учится распознавать чувства и эмоции, выражать их в экологичной форме и работать с ними.

2. Арт-терапия становится инструментом коммуникации ребенка с психологом, позволяя ребенку в образной форме передать информацию о том, что его беспокоит. Если нам, взрослым, сложно взять и напрямую рассказать о наших проблемах, что уж говорить о ребенке или о ранимом подростке. Через изобразительное искусство рассказать о своей проблеме комфортно и безопасно. А психолог может в ненавязчивой форме продиагностировать текущее психологическое состояние ребенка.

3. Арт-терапевтические техники как ресурс для позитивных изменений. Продолжая оставаться в метафоре рисунка, мы прорабатываем образ и в метафорической форме восполняем ресурсы, которых ребенку не хватает для решения текущих проблем.

4. Процесс работы в арт-терапии комфортен и безопасен. Ведь ребенок может диссоциироваться от выплеснутых на рисунке эмоций, что особенно важно, если они отрицательные. В арт-терапии не обязательно погружаться в отрицательные эмоции – можно работать с ними, как бы «отделившись» от них.

5. Вопреки расхожему мнению, для занятия арт-терапией у ребенка не обязательно должны быть художественные способности. Более того, в процессе арт-терапии психолог мягко раскрывает потенциал ребенка, поощряет самовыражение, не ограниченное страхом неудачи.